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    既体验了灵力不够后，扶夏又迎来了一大痛点。

    扶夏把烧烤架放到院子里，又搬来了一个长桌，开始在上面处理兔肉。

    先是调料拍好切好，灵姜灵蒜灵葱放入盆中，把切割成一斤左右的肉放进去按摩，使之腌制入味，凡间有酱油有料酒，修真界自然也有类似的调料。

    这一回她选择的是一倍烤肉的做法。

    算是粗犷的，涉及到的调料并不多，不像什么蜜汁烤肉、什锦烤肉以及更复杂的。

    扶夏不搞那些。

    这确实会让灵食更完整，但区别没有那么大，它更多提升的是味道，是享受。

    可只追求灵气和气血之力的话，简单的烤肉就可以。

    少许的损失换来时间的节省，扶夏很满足。

    一斤烤肉一斤烤肉的腌制，等十斤烤肉处理完，第一份差不多腌制好了，扶夏心情不太佳，她居然用掉了四缕灵力。

    在按摩的时候，需要运转灵力到指尖，或是梳理肉类，或是逼出杂质，三缕浅灰色就罢了，每天都能产生，剩下那一缕可是深灰色的！

    深对浅差不多六倍的差距，一斤烤肉仅仅前期处理就能用到一缕灵气，后面烤制的过程除了控火诀，也有一些其他手诀。

    为什么凡人做不了灵食，就在这里了。

    扶夏很怀疑，一份灵食也要用到两缕灵力，这跟炼丹都差不多了。

    烤好后，她尝了尝，比起灵厨卡出品的很是不如，灵气和气血之力都有流失，至于味道，差得有点远，太咸了。

    但这到底是肉，扶夏没浪费，十斤烤肉她勉强自己吃掉了两斤。

    剩下的肉只留下十斤，全部塞进灵厨卡中，八十斤能做八份，灵厨卡正在处理，扶夏短时间内进不了空间，便决定再去一趟地火房。

    至少把剩下六十三颗辟谷丹准备出来。

    扶夏卖给丹堂十颗中品辟谷丹，换了十二银，租了四个时辰。

    她一共带了十份药材。


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